春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，人體的新陳代謝也隨著季節(jié)的變化有所不同，春天細(xì)胞的生長和新陳代謝也變的旺盛，隨著人體內(nèi)分泌的變化，和季節(jié)的變化，腫瘤細(xì)胞的生長也會(huì)有所變化，特別是當(dāng)人體機(jī)體本身出現(xiàn)變化的時(shí)候，容易著涼，免疫力下降，更不利于腫瘤患者的康復(fù)。那么，腫瘤患者如何才能安全渡春呢？讓北京軍區(qū)總醫(yī)院普通外科的于波主任來告訴我們吧。
千虹醫(yī)藥網(wǎng)：春季來臨，春季癌細(xì)胞旺盛，腫瘤患者該如何安全度春？在生活上需要注意哪些方面？
于波：這個(gè)季節(jié)的腫瘤患者應(yīng)該注意自己的心態(tài)、起居、穿衣、飲食的調(diào)整，主要目的是通過日常生活的調(diào)節(jié)，來達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，提高康復(fù)的能力。春季是一個(gè)非常舒適的季節(jié)，人都比較興奮，是調(diào)整精神的時(shí)候，人的機(jī)體也處于比較活躍的階段，所以應(yīng)該抓住這個(gè)有利時(shí)機(jī)，腫瘤患者應(yīng)該避免悲觀情緒，保持良好的心態(tài)，正確看待自己所患的疾病。進(jìn)一步說，就是應(yīng)該熱愛生活，保持自己在精神上、情緒上的舒暢，這是非常關(guān)鍵的。在起居上，腫瘤患者應(yīng)該早睡早起，保持一個(gè)適度的睡眠，保持旺盛的精力。還要做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，春天是加強(qiáng)鍛煉、提高機(jī)體免疫力的一個(gè)很好的時(shí)機(jī)，但運(yùn)動(dòng)量不要過大，以運(yùn)動(dòng)后精力充沛、輕松、舒服為度，選擇一些簡(jiǎn)單易行活動(dòng)就可以了，比如散散步、春游、慢跑等。
千虹醫(yī)藥網(wǎng)：在飲食上，有很多的致癌物質(zhì)可以誘發(fā)癌細(xì)胞的迅速生長，甚至病情惡化，那么，哪些食物是需要少食的？如何預(yù)防呢？
于波：在春天，人的新陳代謝會(huì)快一些，營養(yǎng)物質(zhì)的消耗會(huì)增加一些，所以腫瘤患者在飲食上注意調(diào)節(jié)好自己的飲食，注意飲食要富有營養(yǎng)，清淡可口，因此，可以選擇高蛋白、高營養(yǎng)的食物，多吃些豆類食物和新鮮蔬菜水果，做到營養(yǎng)合理搭配，特別是要禁忌一些刺激性強(qiáng)的食物，不要過辣，戒煙戒酒，還要禁忌煎烤、過熱的食品。
39健康網(wǎng)：抑郁、消沉的心態(tài)能夠?qū)е掳┌Y的惡變，那么，如何才能使患者保持良好的心態(tài)，去面對(duì)生活呢？
于波：對(duì)于腫瘤患者，一是要樹立信心，應(yīng)該看到醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，治療腫瘤的手段越來越多，也越來越有效。二是要積極配合醫(yī)生的治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的治療。三是切忌和其他腫瘤患者進(jìn)行藥物、手術(shù)等方面的攀比，這些行為都會(huì)影響到腫瘤患者的情緒，不利于調(diào)整自己的心態(tài)，腫瘤治療因人而異，但原則是一樣的。四是多參加一些活動(dòng)，主動(dòng)和別人進(jìn)行交流，包括和病友、醫(yī)生的交流，通過這些使自己保持良好的健康的心態(tài)，這些都是比較重要的。如果實(shí)在是有一些想不通的問題，可以向一些心理醫(yī)師進(jìn)行咨詢，和他們交流問題對(duì)自己也是非常有益的。
千虹醫(yī)藥網(wǎng)：怎樣才能做好及早發(fā)現(xiàn)，把癌癥遏制在初期階段？
于波：作為我們一般的大眾，要及時(shí)發(fā)現(xiàn)癌癥病癥，平時(shí)要提高自己的健康知識(shí)是非常重要的，只有對(duì)腫瘤有了正確的認(rèn)識(shí)和一定的健康知識(shí)，才能夠及早發(fā)現(xiàn)腫瘤。在現(xiàn)在一個(gè)快速發(fā)展的信息化的社會(huì)里，像北京這樣的大城市，經(jīng)常出現(xiàn)一些到晚期的腫瘤患者，我們感覺特別的遺憾。目前，人們可以利用網(wǎng)絡(luò)、電視、雜志以及其他媒體，來提高自己的健康知識(shí)，及時(shí)便捷地獲取自己想要的信息，近而知道自己該如何預(yù)防腫瘤，定期到醫(yī)院去進(jìn)行體檢，做一些有針對(duì)性的事情。如果是已經(jīng)患了腫瘤的病人，就應(yīng)該定期去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，提高自己的健康意識(shí)。
